Laneno sjeme. Korisna svojstva

Činjenica da mnoge biljke pomažuosoba koja održava zdravlje, poznata je dugo vremena. Od davnih vremena ljudi koriste ljekovite biljke iz mnogih bolesti. I danas, unatoč postignućima farmakološke industrije, mnogi, osim lijekova, koriste i bilje. Na primjer, razmotrite kako se koristi flaxseed, korisna svojstva ove biljke.

Neka ne bude čudno, ali vrlo mnogostručnjaci smatraju da lan sjemena biljka sadašnjosti i budućnosti. To je samo super proizvod! Uostalom, danas postoje nepobitni dokazi da flaxseed, čija je korisna svojstva divna, pridonosi smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti, a također sprječava pojavu takve strašne bolesti kao što su dijabetes i razna onkologija.

Ako pomno pogledate ove malesjeme, a ne odmah vjerovati u ono što se može vreba u njima takvu moć, takve mogućnosti. Što je korisno za laneno sjeme? Da biste saznali, morate odrediti koji dio sjemena. Dakle, u sastavu lanenog sjemena postoje tri glavne komponente. Prva je omega-tri masne kiseline. Poznato je da je jedan od tih žlica sjemena sadrži oko dvije g (točnije, 1.8 gram) to vrlo važan za ljudski organizam kiseline.

Druga komponenta, uključena u bilo kojuflaxseed su tzv. lignani, za koje se zna da su najmoćniji antioksidansi. U jednom malom sjemenu ove biljke ima sedamdeset pet do osamdeset puta više lignesa nego što ih se može naći u bilo kojoj drugoj biljci.

I konačno, treća komponenta je vlakno. I mora se naglasiti da flaxseed, čija su korisna svojstva nedvojbena, sadrži istovremeno obje vrste vlakana: netopljive i topljive. Netopljivi vlakno, prema ocjeni, bubri u želucu i pomaže uklanjanju štetne hrane iz crijeva, smanjuje kolesterol i pomaže da se riješe žučnih kiselina. Topljiva vlakna također imaju korisna svojstva: pomaže apsorbirati kolesterol i žučne kiseline, ne dopuštajući im da prodiru u krv. Ali topiva vlakna imaju još jednu značajku koja također utječe na laneno sjeme, korisna svojstva koja su svima poznata. Ulazak u želudac, pretvara se u žele i potpuno ga ispunjava, to daje osjećaj zasićenja. Koristite ove svojstva mogu biti tijekom mršavljenja.

Dakle, koja je upotreba lanenog sjemena za bilo kojuspecifičnu bolest? Prvo, to je vrlo uspješno koristi za liječenje raka. Posebno je korisno korištenje ovog prirodnog liječnika u liječenju raka dojke, debelog crijeva i raka prostate. Uostalom, omega-3 masne kiseline poznate su da spriječavaju rast stanica raka. To je već dokazano i testirano iskustvom.

Osim toga, flaxseed, korisna svojstvašto je tako divno, uspješno se koristi za liječenje široko rasprostranjenih kardiovaskularnih bolesti. Opet, omega-3 masne kiseline igraju vrlo važnu ulogu ovdje. Omogućuju borbu protiv upalnih procesa, smanjenje kolesterola, normalizaciju otkucaja srca, vraćanje protoka krvi u tkiva, te sprečavanje pojave ateroskleroze.

Sjeme lana također se koristi u liječenjudijabetes. Dokazano je iskustvom da dnevno korištenje lignana, u pravilu, doprinosi stabilizaciji povišene razine šećera u krvi u bolesnoj osobi. Osim toga, laneno sjeme se vrlo uspješno koristi u liječenju svih upalnih procesa. Jedina kontraindikacija u primjeni ovog čudo proizvoda još uvijek postoji. Nije preporučljivo davati trudnice i majke za njegu.