Pravilna prehrana: napitci za masno tkivo

Nažalost, suvremena kulturaprehrana s visokokaloričnim gaziranim pićima aktivno promiče pojavu dodatnih kilograma. Za održavanje normalne ravnoteže vode i soli postaje sve teže. Kako se nalaziti u sličnoj situaciji svima onima koji se stalno borite protiv težine i pažljivo promatrajući vlastitu hranu? Kako ostati u dobrom fizičkom stanju i ne ometati ravnotežu vode i soli u tijelu? Odgovor je jednostavan: počnite upotrebljavati posebna napitka s masnoćama - korisni stimulanti metabolizma. Takve koktele mogu se piti i za jednostavno uživanje, iu kompleksu s različitim dijetama.

Pića koja gori masnoću mogu biti vrlo različita,ali glavni i najbolji od njih su obična voda. Ovo prirodno u svom podrijetlu tekućina učinkovito oslobađa tijelo bilo koje osobe od toksina i toksina. Osim toga, čista voda je piće koje ne sadrži niti masti niti kalorije. Prema stručnjacima, svaki dan morate piti najmanje šest ili osam čaša ove tekućine.

Osim vode, možete obratiti pažnjuMlijeko i kefir, koji su također izvrsni napitci koji gori mast. Recenzije o njihovoj upotrebi jasno pokazuju da je to jedan od najvažnijih za tekućine za gubitak težine.

Mlijeko, obilježeno prisutnošću posebnogstruktura proteina, smanjuje žudnju za slatkišima i istodobno daje osjećaj zasićenja, koji se dulje traje. Vrlo je važno da masnoće sadržano u ovom piću pomaže brzo obraditi pohranjenu masnoću. Kefir, zauzvrat, ulazi u ljudsko tijelo, počinje aktivno poticati proizvodnju posebnog hormona odgovornog za spaljivanje različitih naslaga. Nutricionisti se savjetuju da ga koriste tijekom dana.

Ako želite diverzificirati svoju prehranumožete i sami pripremati ukusna i zdrava pića koja gori mast. Na primjer, čaj od đumbira. Da biste to učinili, uzmite korijen biljke i nagnite ga na veliku rešetku. Rezultirajuću masu morat će se sipati kipućom vodom i pustiti da se pere nekoliko sati. Gotovo napitak od masnoće iz đumbira može se konzumirati nekoliko puta dnevno, po mogućnosti prije jela.

To će ubrzati metabolizam i olakšati oslobađanje nagomilanih naslaga. Osim toga, piće iz korijena đumbira izvrsno gasi višak vode.

Konačno, moguće je pripremiti masnoćepića koja se temelje na medu i cimetu. Za to, jedna šalica vruće vode će trebati uzeti čajnu žličicu cimeta i čajnu žličicu meda. Spice treba natočiti kipućom vodom i ostaviti da se skuha pola sata. Zatim u već hlađenoj vodi potrebno je dodati med. Dobiveni napitak je najbolje piti ili noću, ili odmah ujutro. Ono što je najvažnije, poboljšati učinak korištenja samo na prazan želudac. Pomaže takav recept za gotovo sve. Ovo je jednostavno i korisno piće čije pripreme ne zahtijevaju prisutnost posebnih sastojaka, što znači da se apsolutno svi mogu lako napraviti kod kuće.

</ p>